Toto se stane s vaším tělem, když před spánkem vypijete jednu sklenici červeného vína

Výzkum na Harvardské univerzitě studovalo 20 000 žen během 13-ti letech aby zjistili efekt červeného vína na jejich hmotnost.

Výsledky jsou velmi zajímavé!
Indikují, že ty ženy které vypili 2 sklenice červeného vína neměli žádné problémy s obezitoua také to, že červené víno podporuje spalování tuku.

Žurnál Nutritional Biochemistry vytlačil výzkum o tom, co způsobuje hrozny v našem těle a také o tom jaké vlastnosti umožňují červenému vínu spalovat tuk.

Výzkum ukázal že myši měly menší tendenci v skladování jaterního tuku a měli menší obsah cukru v krvi kdy dostali červené víno. Kyseliny v hroznech dokážou zpomalovat růst tukových buněk.

Červené víno jako svačina

Zkuste pít červené víno místo svačiny. Je známo že sklenice červeného vína má méně kalorií než zmrzlina, kousek koláče či hranolky.

Neobsahuje žádné špatné tuky.

Žena zvaná Linda Monk si místo svačiny popíjela červené víno a ztratila 2.7 kg v průběhu 3-och týdnů. Pomohlo jí snížit chuť na cukr a také začala jíst méně nezdravého jídla před spánkem

Zdraví prospěšné účinky červeného vína

Díky jeho vysokému obsahu resveratrolu (antioxidant), má červené víno mnoho přínosů pro zdraví. Je to silný antioxidant který je znám na prevenci nádorů. Díky jeho schopnosti zabránit buněčnému poškození, může zabránit Alzhaimeru a ochránit vaše srdce.

Tento antioxidant je také spojen s delším životem a zlepšeným atletickým výkonem.

Máme se něčeho bát?

Jen kvůli tomu, že je červené víno zdravé a pomáhá ztratit váhu, nezkoušejte vypít celou láhev najednou. Klíč k úspěchu je umírněnost. Zkuste udělat změnu a pijte víno spolu se svačinou. Pohár vína s hranolkami přidává extra kalorie.

Neměli byste pít červené víno pozdě v noci. Zapůsobí to na váš spánek a můžete se probudit na následující den ospalý / á. Možná se to nevztahuje na vás, ale vy znáte vaše tělo lépe a tudíž se můžete rozhodnout co je pro vás lepší.

Pití poháru červeného vína jednou za čas neovlivní vaši postavu.

Opravdu však může vést ke krásnému tělu!