Ověřený návod, jak správně sedět za počítačem. Zapomeňte na bolesti zad

Je velmi těžké mít správné držení těla při dnešním životním stylu. Mnozí z nás tráví mnoho času sezením u počítače a zapomínají sledovat situaci při své páteři. Naše tělo si zapamatuje danou pozici a my začínáme být stále více hrbatejší. S tím pak přichází bolest v oblasti zad, šíje, srdce, chronické bolesti hlavy a to může vést k mnohem vážnějším důsledkům.

Jak správně sedět za počítačem

Správné držení těla - to není jen záruka zdraví, ale budete mít i krásně tvarovaný záda. Vyberte si správnou polohu těla při práci na počítači a zapomeneš na bolest v zádech i v šíji.