Jak detoxikovat každý orgán a nebýt už tak nikdy nemocný ani unavený? Máme návod

Naše tělo je sice dokonalé, ale má i svá slabá místa.

Spouštěčem dokáže být i stres, duševní plytkost, paraziti, viry, bakterie, nadbytek cukru, pesticidy, těžké kovy a podobně.

Jak funguje imunitní systém

Imunitní systém je sestrojen tak geniální, aby byl schopen zneškodňovat a vylučovat z těla toxiny pomocí teploty, průjmy či zvracení. 
Pokud je však vaše tělo vystaveno toxinům, sice v malých množstvích, ale pravidelně, může to pak vyvolat autoimunitní onemocnění. je to onemocnění, při kterých imunitní systém začne nesprávně napadat vlastní tkáně.

Mnohé autoimunitní onemocnění jsou spouštěny stravou, jako například konzumací cukru, lepku z pšenice, pesticidů, těžkých kovů či geneticky modifikovaných potravin, které vedou ke změně pH vnitřního prostředí.

Například, takové užívání antacid (při pálení žáhy) může zabrzdit vylučování enzymu pepsin v žaludku, který je nezbytný pro rozkládání bílkovin na polypeptidy.

Takové nestrávené bílkoviny pak pronikají přes stěny střev a následně zalarmoval imunitní systém, který je považuje za cizích vetřelců. V tomto bodě se v těle rozvine zánět.

Záněty jsou v podstatě obranou reakcí těla a obvykle trvají krátce. Nicméně, příliš častý výskyt zánětů může vést k dlouhodobým chronickým onemocněním .

autoimunitní onemocnění

Nejčastějšími autoimunitními onemocněními bývají:

• leukémie, lupus, hemolytické onemocnění
• nervově-diabetická a periferní neuropatie
• svalová fibromyalgie a dystrofie
• onemocnění štítné žlázy a Hashimotova tyroiditida
• Gravesova nemoc
• roztroušená skleróza, autismus
• Guillain-Barré syndrom (po očkování proti chřipce)
• revmatoidní artritida
• ankylozující spondylitida, revmatická rheumatica
• plicní Wegenerovy granulomatózy
• astma
• pankreatitida, cukrovka
• kožní exzémy, lupénka, vitiligo a Scleroderma

Podle klasické alopatické medicíny je odpovědí na tato onemocnění imunosupresivní léčba, tedy potlačení imunity namísto hledání příčin.

Příkladem jsou léky jako Humira nebo Predisone .

Taková léčba je však kontraproduktivní, protože při ní potlačujeme schopnost našeho těla bránit se proti cizím vetřelcům. Namísto odstranění příčiny jen použijeme náplast, která vyvolá další nežádoucí vedlejší účinky.

Naštěstí existují i ​​čistě přírodní způsoby, které vám pomohou detoxikovat celé tělo a posílit (respektive zoptimalizovat) imunitní systém, aby se vám každá nemoc zdaleka vyhýbala.

Tuto už následují konkrétní způsoby, jak detoxikovat tělo a podpořit imunitu.

1) Stravování

Neměli byste konzumovat pšenici, lepek, sóju, mléko, zpracované a smažené potraviny, žádné druhy geneticky modifikovaných potravin a pokud to je možné, zaměřit se na bio potraviny.

Dokonce i mnohé z předešlých potravin ve své přirozené podobě nejsou zápalotvorné. Avšak v důsledku zpracování, pasterizace a genetických úprav se z nich stávají nemoci vyvolávající potraviny.

Vyhýbejte se i látkám jako jsou cukr, aspartam, MSG (glutamát sodný), trans-tuky či hydrogenované a ztužené rostlinné tuky. Také byste to neměli přehánět s kofeinem a alkoholem.

Pomohlo by, kdyby jste si vedli deníček, kde byste si zaznamenávali všechna jídla, které jste vyloučili.

Na straně druhé, byste do svého jídelníčku měli zařadit následující potraviny:

• zdravé tuky (kokosový olej, avokádo, rybí tuk, olivový olej)
• semena a ořechy
• probiotika (kombucha, bio kefír)

Pořiďte si domů filtr založen na reverzní osmóze, který z vody odstraní zbytky léků, toxiny, těžké kovy či bakteriální spóry.

2) Detoxikace jater a žlučníku

• kořen lopuchu
• kořen pampelišky
• ostropestřec mariánský
• červená řepa
• Topinambury (topinambury)
• česnek
• kurkuma nebo kurkumin
• fermentované potraviny
• břišní náplasti s ricinovým olejem

Do stravy je vhodné alespoň na týden začlenit čerstvý mrkvový džus a zelená jablka, které změkčí případné žlučové kameny a zabrání jejich vytlačení během detoxikační kúry.

Můžete si také dát malé lžičky olivového oleje smíchané s citronovou šťávou a na noc udělat na břicho v oblasti jater zábaly s ricinovým olejem. Tento recept zachránil už pár lidí před operací žlučníku.

3) Detoxikace ledvin

:

• přeslička
• zázvor
• vitamín B6
• rostlinný glycerin
• petrželka
• brusinky
• borůvky
• ananas
• medvědice lékařská

Extrémně efektivně dokážou být i vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou, hořčík, jablečný ocet a lázně v epsomské soli (síran hořečnatý).

Zvláště pozor byste si měli dávat na pesticidy, protože při vyšším příjmu mohou způsobit dokonce i selhání ledvin.

4) Detoxikace tlustého střeva

Stolici byste ideálně měly mít 2 až 3 krát denně, naprosté minimum je 1 krát denně.

Vynikajícím prostředkem na pročištění tlustého střeva jsou indické angrešt. Nenahraditelné jsou také kávové klystýry.

Pokud upřednostňujete tradičnější prostředky, zvyšte příjem vlákniny. Velmi dobré výsledky dosahuje například psylium.

Během očisty tlustého střeva pijte hodně čisté vody, šťávu z Aloe vera, kokosový kefír, jezte dostatek rostlinné (nejlépe bio) stravy, zázvoru, česneku, fenyklu a případně užijte občas i živočišné uhlí, které výborně váže a odvádí z těla toxiny.

Z vitamínů se zaměřte především na vitamin C a z minerálů na hořčík.

5) Těžké kovy

Podobně, jak již bylo uvedeno při tlustém střevě, velmi dobrým prostředkem na odvádění těžkých kovů z těla je živočišné uhlí.

Dále jsou to:

• koriandr
• chlorella
• spirulina
• potraviny s vysokým obsahem síry (zelí, cibule, česnek a růžičková kapusta)

Existuje dokonce i profesionální převáděna nitrožilní infúzní chelace . Tu ale musí dělat odborník ve zdravotnickém zařízení.

Vyhýbejte se i zbytečným vakcínám, z nichž mnohé obsahují těžké kovy jako rtuť či hliník.

Rtuť je silný neurotoxin a může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění, poruchám nálad a dokonce i k mentální retardaci.

Když si půjdete dát ošetřit zuby, vyhledejte takového zubaře, který nepoužívá amalgámové plomby (obsahují mnohé těžké kovy), případně si raději připlaťte za bílé plomby.

6) Paraziti

Důležité prostředky na zbavení se parazitů zahrnují:

• skořápky z černých ořechů a zelená ořechová slupka
• pelyněk pravý
• hřebíček
• skořice
• česnek
• kokosový olej
• živočišné uhlí
• kávové klystýry

Při klystýr se ujistěte, že použijete bio kávu, destilovanou vodu, sterilní nástroje a během jeho aplikace budete ležet na pravém boku 10 až 20 minut.

7) Lymfatický systém

Lymfatický systém je v podstatě kanalizace lidského těla, ale na rozdíl od takového krevního systému nemá vlastní pumpu.

Proto, pro uvedení lymfatické tekutiny do pohybu musíte být fyzicky aktivní , chodit či praktikovat jógu. Pomáhá také hluboké dýchání, skákání nebo suché drhnutí kůže ručníkem.

No a zapomenout bychom neměli ani na lymfodrenážní masáže, které také dokáží povzbudit vylučování toxinů z těla.

8) Kůže

Tělová mléka, make-up, deodoranty, antiperspiranty a parfémy obsahují mnohé škodlivé látky.

Tyto substance mohou vést k hormonální nerovnováze, endometrióze, fibróze či dokonce až k rakovině.

Pro stimulaci vylučování toxinů z pokožky je vhodné navštěvovat infračervené sauny, stimulovat pocení, dělat si lázně s epsomskou solí nebo na sucho šoupat kůži ručníkem či kartáčem.

Měli byste také hodně cvičit, abyste tím podpořili pocení.

Poslední výzkum ukazuje, že dostatečná úroveň vitamínu D chrání před mnoha typy rakovin. To je zvláště důležité v zimě, kdy je nedostatek slunečního svitu, proto byste si vitamín D měli v tomto období doplňovat.